por | 13 de Feb de 2026 | Ciencia, Entrenadores, Fuerza, PubMed | 0 Comentarios

Adaptaciones específicas de carga y velocidad al entrenamiento de fuerza máxima (MST) de la parte inferior del cuerpo, al entrenamiento de hipertrofia (HT) y al entrenamiento de fuerza explosiva (EST)

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Palabras clave:

Salto de contramovimiento (CMJ); Absorciometría dual de rayos X (DXA); Entrenamiento de fuerza explosiva (EST); Entrenamiento de hipertrofia (HT); Entrenamiento de fuerza máxima (MST); Tasa de desarrollo de fuerza (RFD); Agacharse; Salto en cuclillas (SJ).

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