Resumen
Objetivos: Las habilidades de carrera y salto son determinantes clave del rendimiento del baloncesto. Este estudio tiene como objetivo analizar los cambios en el rendimiento de sprint y saltar entre los jugadores profesionales de baloncesto durante la pretemporada y determinar si estas adaptaciones están influenciadas por posiciones de juego específicas (Guardias vs. Bigs). Métodos: Un total de 106 jugadores de baloncesto profesionales de ligas europeas fueron evaluados dos veces durante una pretemporada de 6 semanas. Las evaluaciones neuromusculares incluyeron sprints lineales (5, 10 y 20 m), una prueba de cambio de dirección, sprints curvos y múltiples pruebas de salto: salto de sentadillas (SJ), salto de contramedición (CMJ), CMJ de una sola pierna (SL-CMJ) y CMJ de m de brazo de brazo (CMJA), salto de una sola pierna (SHDJ), salto más tarde unido) (lbj) Jump-lowing Jumps) Jump) Jumps) Jump) Jump) JumpS), y solo salta), y solo salta), y un solo salto) y un solo salto) y salta), y salta), y y un solo salto), y salta), y salta logj), y salta), y logle), y salta logj) y un solo salto), y salta), y salta logj) y un solo salto), y salta y salta), y salta), y logm. (SLRJ). El programa de entrenamiento integró 6-8 sesiones técnicas tácticas específicas de baloncesto semanales con dos o tres sesiones de resistencia y acondicionamiento que se dirigen a la máxima resistencia, potencia e hipertrofia. Resultados: Los jugadores mejoraron significativamente el rendimiento lineal y curvo de sprint, y la capacidad de salto, particularmente CMJ, CMJA y SHDJ de pierna derecha. Se observaron cambios mínimos en SJ, LBJ y SLRJ. Las diferencias posicionales fueron pequeñas, con protectores que mostraron mayores ganancias en CMJA que Bigs (6.85% frente a 1.87%). Conclusiones: Un programa de entrenamiento de pretemporada de 6 semanas puede estar asociado con mejoras en el sprint (lineal 5, 10, 20 m y sprint curvo) y el rendimiento de salto vertical (CMJ, CMJA, SHDJ) en jugadores profesionales de baloncesto, con una influencia limitada de la posición de juego. Los guardias parecen beneficiarse más del desarrollo de salto vertical de azúcar en el brazo.
Palabras clave:
agilidad; cesta; rendimiento neuromuscular; pretemporada; velocidad.

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