Sentarse en la silla de los jueces en una competencia de levantamiento de pesas o, en realidad, ser árbitro/oficial durante cualquier evento deportivo es un trabajo bastante duro. Generalmente hay al menos un grupo de personas que están completamente en desacuerdo con la mayoría de las decisiones que se toman en deportes como el béisbol y el fútbol, ​​etc. En el levantamiento de pesas, imagino que este grupo se llamaría los guerreros de Internet, pero esa es una historia ligeramente diferente. En mi experiencia durante los últimos 12 años en el deporte, el único momento en el que se presta mucha atención a los jueces es cuando tiran una luz roja. Nadie viene a hablar contigo después de un aventón si les diste ropa blanca. También puedes ser otra persona sentada entre la multitud a la que el levantador ni siquiera le presta atención. Después de dar luz roja a un ascensor que tenía algún tipo de infracción, recibí todas las respuestas, desde “disculpe señor, ¿por qué me dieron la luz roja?” (que es la respuesta adecuada en cada situación que conozco o he visto en el deporte) hasta recibir también miradas mortales y maldiciones. Ciertamente no pretendo hacer cada decisión 100% correcta, pero equivocarse es humano y ser juez es mucho más difícil de lo que la mayoría de la gente cree cuando no lo han hecho antes. Entonces, para esta población quiero darles cinco de muchas, muchas cosas que aprende cuando es juez en una competencia de levantamiento de pesas.

Quiénes pueden manejarse como adultos y quiénes no.

Parece que algunos levantadores hacen magia.

Todo el mundo ha visto en Internet en el pasado levantamientos de una competición de levantamiento de pesas que lucen absolutamente horribles. Es probable que una buena cantidad de estos vídeos merezcan la crítica hasta cierto punto, aunque no siempre es así. Después de sentarme en la silla de los jueces durante mucho tiempo, hay muchos ascensores que nunca hubiera pensado que habría pasado o rechazado después de ver el video desde un ángulo frontal. Hay muchos practicantes de sentadillas en posición cerrada que parecen enterrar los levantamientos sin lugar a dudas desde el frente, pero cuando miras desde la posición del juez en el costado, las caderas no bajan tanto como parece. Lo contrario también ocurre con las sentadillas con postura amplia. Te sorprendería lo mal que puede verse una sentadilla con postura amplia desde el frente en un video, pero los jueces le dan luces blancas desde los lados. Este ha sido mi caso especialmente durante los últimos 10 años. Muchos jueces se acercaron a mí y me informaron que estaban 100% listos para iluminar en rojo todas mis sentadillas debido a cómo se ven en el video, pero terminaron dando luces blancas porque mi técnica de sentadillas no estaba destinada a ser juzgada por delante porque parece legítimo desde las posiciones laterales y eso es lo que importa. Por esta razón, solo he fallado en sentadillas una vez en toda mi carrera de levantamiento de pesas, aunque parece que también me he puesto en cuclillas 10 pulgadas por encima del paralelo durante ese tiempo. Cosas como los bloqueos en el peso muerto se ven dramáticamente diferentes desde el frente y también desde el costado. Desde el frente no puedes ver si las rodillas de alguien están ligeramente dobladas muchas veces y si miras desde la posición del juez principal también puedes pasar por alto que los codos de alguien estén completamente bloqueados si los tiene girados en la dirección correcta.

Qué miserable es estar todo el día sentado en una silla.

Milagrosamente, los extraños creerán que no te agradan personalmente.

Este me ha dejado boquiabierto casi más que cualquier otra cosa en mis experiencias al juzgar. Me siento tentado a decir que al menos una vez por encuentro he juzgado que alguien me dijo eso «inserte el nombre del levantador aquí«Cree que no te agradan porque les diste luz roja en su ascensor. Casi siempre se trata de alguien que nunca he conocido y que no podría reconocer si alguien me dijera su nombre. Muchas veces esto es simplemente el resultado de ser nuevo en el deporte, tal vez o de no tener la confianza para venir y preguntar qué pasó durante el levantamiento. Cuando esto sucede normalmente siguen cometiendo el mismo error.

Comunicarse con el juez no tiene precio.

Esto se basa en el último punto que mencioné anteriormente, pero es una lección que aprendí como levantador y juez. Es otra señal de un levantador experimentado en comparación con un levantador novato. En ocasiones, los levantadores de nivel novato pensarán que si su compañero/compañero de entrenamiento/abuela dice que su levantamiento fue bueno, a quién le importa lo que diga el juez porque son estúpidos, ¿verdad? Estoy seguro de que puedes imaginar lo bien que les funciona esto en competición. Otro caso de «ya es demasiado tarde» es cuando se acerca a un juez después de terminar una competencia y se le confronta sobre lo malo que fue que siguieran rechazando el intento de un levantador en particular debido a la razón «X» cuando nunca fue el caso comenzar. y en realidad fue una razón completamente diferente. Si el levantador se hubiera comunicado con el juez después de realizar el primer levantamiento, entonces podría haber evitado fracasar o perderse otros levantamientos. En lugar de eso, simplemente asumieron y/o preguntaron a sus amigos por qué lo rechazaron. Este tipo de situaciones son extremadamente fáciles de evitar y sólo se necesita un poco de fortaleza para preguntar cuál fue el problema. Esto también puede funcionar al revés en cosas como la profundidad de la sentadilla o la duración de la pausa en el press de banca. Es posible que estés agachándote mucho más bajo de lo realmente necesario o haciendo una pausa más larga de lo necesario, pero generalmente no lo sabrás a menos que lo preguntes. ¡Esa puede ser la diferencia entre conseguir un tercer intento ese día o no!

Estoy seguro de que muchos de ustedes que han estado en la silla muchas veces probablemente estén sentados leyendo esto, asintiendo con la cabeza y posiblemente riéndose entre dientes aquí y allá. Para aquellos de ustedes que no lo han hecho, espero que esto les brinde una perspectiva adicional y tal vez una comprensión de por qué suceden las cosas y qué pueden hacer para mejorar su experiencia con el levantamiento de pesas.