Los eventos Strongman están atrayendo cada vez más interés como ejercicios de entrenamiento debido a sus exigencias únicas. Además, los competidores fuertes sufren lesiones específicas, particularmente en la espalda. Se introdujeron datos electromiográficos musculares de varios músculos del torso y la cadera, junto con medidas cinemáticas, en un modelo anatómicamente detallado del torso para estimar la carga de la espalda, la rigidez de la espalda baja y el torque de la cadera. Los eventos incluyeron la caminata del granjero, el súper yugo, el levantamiento de piedras del Atlas, el transporte de maletas, la caminata con barriles, el lanzamiento de llantas y el levantamiento de troncos. Los resultados documentan las demandas únicas de estos eventos de cuerpo entero y, en particular, las demandas en la espalda y el torso. Por ejemplo, los grandes momentos necesarios en la cadera para la abducción al realizar una marcha con yugo exceden la capacidad de fuerza de la cadera. Aquí, músculos como el cuadrado lumbar compensaron el déficit de fuerza generando torsión en el plano frontal para sostener el torso y la pelvis. De esta manera, el torso rígido actúa como una fuente de fuerza para permitir reforzar las articulaciones con fuerza insuficiente, lo que resulta en un rendimiento exitoso. La sincronización de los patrones de activación muscular en eventos como el levantamiento con piedras Atlas demostró la necesidad de integrar los extensores de la cadera antes que los extensores de la espalda. Aun así, debido a la forma incómoda de la piedra, era imposible lograr la postura protectora neutra de la columna, lo que resultaba en una carga sustancial sobre la espalda que se encontraba en una postura debilitada. Inesperadamente, el transporte con súper yugo provocó las mayores cargas en la columna. Esto se atribuyó al peso del yugo junto con la cocontracción masiva de los músculos del torso, lo que produjo rigidez en el torso para garantizar la estabilidad de la columna y reforzar la insuficiencia de la fuerza de abducción de las caderas. Los eventos Strongman claramente desafían la fuerza de la vinculación del cuerpo, junto con el sistema estabilizador, de una manera diferente a los enfoques tradicionales. Los eventos de carga desafiaron habilidades diferentes a las de levantamiento, lo que sugiere que el transporte cargado mejoraría los programas de fuerza tradicionales basados ​​en el levantamiento. Este análisis también documentó los componentes técnicos de estrategias exitosas de eventos de hombre fuerte que preservan las articulaciones.