En el presente estudio, los efectos del entrenamiento de resistencia en la hipertrofia regional y la fuerza máxima de los músculos flexores del codo se compararon entre los ejercicios de flexión del codo realizados con diferentes ángulos de articulación del hombro (∼50 ° de flexión versus extensión) mientras se combinaban para los perfiles de resistencia. En un diseño dentro del sujeto, 15 hombres jóvenes (25.6 ± 2.1 y; 77.3 ± 6.8 kg; 175.1 ± 5.7 cm) se sometieron a un programa de capacitación de resistencia dos veces por semana durante 10 semanas (3-5 conjuntos, 8-12rm), y sus brazos fueron calificados por el lado dominante, asignado aleatoriamente a una de las dos condiciones de flexión de cable de bobina: los ejercicios de flexión de bobina: los ejercicios de cable de cable de cañón de bodo (sinlaterales (cable de proa (cable de respiración no por el lado de las armas. rizo; Se usó imágenes de ultrasonido en modo B para medir los cambios en el grosor muscular de los bíceps braquii y braquial en regiones del brazo proximal, medio y distal, y las pruebas máximas de una repetición se completaron en cada ejercicio entrenado respectivo antes y después del entrenamiento. Both conditions showed significant increases in muscle thickness (p < 0.05) with no significant differences between them (p > 0.05) across the biceps brachii proximal, mid, and distal regions (relative change (Hedges’ g effect size); PREA: 6%(0.51), 7%(0.49), 7%(0.53); BAYE: 9%(0.73), 9%(0.62), 9%(0.62)) y Brachialis (PREA: 10%(0.72); Baye: 8%(0.65)). Del mismo modo, se observaron mejoras significativas en la resistencia máxima (p <0.05), con resultados equivalentes entre las condiciones (PREA: 28%(0.85), Baye: 37%(1.22); prueba de equivalencia, valores p = 0.061, 0.637). En conclusión, el ángulo de la articulación del hombro no parece afectar la hipertrofia muscular y las ganancias de fuerza máxima después de diferentes ejercicios de flexión del codo coincidiendo para los perfiles de resistencia.