por | 28 de Oct de 2023 | Ciencia, Entrenadores, PubMed | 0 Comentarios

Contribuciones de los músculos del tronco y del ligamento lumbar a los levantamientos dinámicos con distintos grados de flexión del tronco

Resumen

Este estudio se realizó para evaluar la interacción entre las fuentes musculares y ligamentosas del momento extensor durante el levantamiento dinámico con varias cargas y ángulos de flexión del segmento del tronco para 15 sujetos que levantaron un total de 150 cargas. Las fuerzas de los ligamentos predichas a partir de un modelo biomecánico anatómicamente detallado generalmente no contribuyeron con más de 60 Nm para la mayoría de los levantamientos porque la columna lumbar solo se flexionó en un grado moderado y constante para cada condición de carga. Por el contrario, las demandas de momentos adicionales asociadas con aumentos en la carga de la mano fueron respaldadas por los músculos. Aunque las fuerzas de compresión sobre el disco intervertebral L4-5 fueron bastante insensibles a la interacción entre el reclutamiento de músculo y ligamento, la fuerza de corte fue significativamente mayor con un mayor grado de flexión lumbar. El riesgo de lesión puede estar más influenciado por el grado de flexión lumbar que por la elección de la técnica de agacharse o ponerse en cuclillas.

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