Antecedentes y objetivo:

Existe controversia en torno a los ejercicios y pruebas clínicas que intentan activar de manera diferencial las porciones superiores o inferiores del músculo recto del abdomen. El propósito de este estudio fue evaluar la activación de las porciones superior e inferior del músculo recto abdominal durante una variedad de contracciones de los músculos abdominales.

Asignaturas:

Los sujetos (N = 11) fueron seleccionados de una población universitaria por su capacidad atlética y baja grasa subcutánea para optimizar la recolección de señales electromiográficas (EMG).

Métodos:

Controlando la curvatura de la columna, el rango de movimiento y la postura (y, por lo tanto, la longitud del músculo), se midió la actividad EMG del músculo oblicuo externo y las porciones superior e inferior del músculo recto abdominal durante la porción isométrica de flexiones y levantamientos de los músculos abdominales. , elevaciones de piernas y elevaciones de piernas y flexiones restringidas o intentadas. Se utilizó un análisis de varianza unidireccional de medidas repetidas para probar las diferencias en la actividad entre ejercicios en los músculos oblicuo externo y recto abdominal, así como entre las porciones del músculo recto abdominal.

Resultados:

No se encontraron diferencias en la actividad muscular entre las porciones superior e inferior del músculo recto abdominal dentro y entre ejercicios. La actividad del músculo oblicuo externo, sin embargo, mostró diferencias entre los ejercicios.

Discusión y conclusión:

La normalización de la señal EMG llevó a los autores a creer que las diferencias entre las porciones del músculo recto abdominal son pequeñas y pueden carecer de relevancia clínica o terapéutica.