Diseño del estudio:

Una comparación biomecánica cuantitativa de siete «ejercicios de estabilización» diferentes de la columna lumbar.

Objetivos:

El propósito de esta investigación fue cuantificar la estabilidad de la columna lumbar resultante de los patrones de activación muscular medidos al realizar ejercicios de estabilización seleccionados.

Resumen de antecedentes:

Muchos ejercicios se denominan «ejercicios de estabilización» para la espalda baja; sin embargo, se han realizado intentos limitados para cuantificar la estabilidad de la columna y la carga tisular resultante. Clasificar la estabilidad resultante junto con la carga espinal es muy útil para guiar la toma de decisiones clínicas y el diseño del ejercicio terapéutico.

Métodos:

En este estudio se cuantificaron ocho ejercicios de estabilización. Para cada ejercicio se registraron la cinemática de la columna, las fuerzas externas y 14 canales de EMG del torso. Estos datos se ingresaron en una versión modificada de un modelo de columna lumbar descrito por Cholewicki y McGill (1996) para cuantificar la estabilidad y la compresión L4-L5.

Resultados:

Se produjo un orden de clasificación de los distintos ejercicios en función de la estabilidad, los niveles de activación muscular y la compresión lumbar.

Conclusiones:

La cuantificación de los niveles de activación muscular calibrados junto con la compresión lumbar y la estabilidad resultante ayuda a tomar decisiones clínicas con respecto al ejercicio más apropiado para pacientes y objetivos específicos.