Margoni, M, Bochicchio, G, Ferrari, L y Pogliaghi, S. Dolor muscular y fatiga neuromuscular después de tres protocolos de ejercicio de resistencia diferentes: comparación entre hombres y mujeres. J Strength Cond Res XX (X): 000-000, 2025-Este estudio evaluó las diferencias relacionadas con el sexo en la magnitud y el curso temporal del dolor muscular y la fatiga neuromuscular después de 3 protocolos de entrenamiento de resistencia diferentes (RT), tanto en el cuerpo superior como en la parte inferior. Dieciséis mujeres capacitadas en resistencia recreativa (n = 7) y hombres (n = 9) realizaron protocolos de 3 RT, en orden aleatorizado como potencia (POW, 4 × 5 a 50% 1 de repetición máxima (1RM)), fuerza (STR, 4 × 2 a 90% 1RM) e hipertrofia (4 × 10 a 70% 1RM), con 2 ejercicios principales (scLat) (Hypress) (Hipertrofe) y Hipertrofia) Carga de entrenamiento específica para el objetivo y 4 ejercicios complementarios. Se usaron escala analógica visual y celda de carga (1,000 Hz, transductor AEP, Italia) para evaluar el dolor muscular y los cambios en la fuerza máxima máxima, respectivamente, de la parte superior e inferior del cuerpo, después de las 24 h, 48 y 72 h después de cada protocolo. Se realizó ANOVA RM de tres vías para comparar el dolor muscular y la fatiga neuromuscular del cuerpo superior e inferior entre los sexos, dentro de los protocolos y el tiempo. Hombres y mujeres mostraron cambios similares en el dolor muscular y la fatiga neuromuscular en todos los protocolos y partes del cuerpo (P> 0.05). Además, ambos sexos exhibieron una mayor fatiga neuromuscular en la parte inferior del cuerpo que en la parte superior del cuerpo, en todos los protocolos (P <0.05). Estos resultados sugieren que los hombres y las mujeres muestran una cinética similar en el dolor muscular y la fatiga neuromuscular después de 3 protocolos RT diferentes, con un mayor impacto experimentado en la parte inferior del cuerpo. Por lo tanto, el diseño de programas RT sobre la cinética de rendimiento específica del sexo puede no ser esencial, aunque aumentar el volumen y la frecuencia de los ejercicios de la parte superior del cuerpo pueden beneficiar a ambos sexos.