El objetivo de este estudio fue investigar los efectos de un suplemento rico en ácidos grasos poliinsaturados (PUFA) ω-3 y ω-6 y vitaminas antioxidantes sobre el rendimiento físico y la composición corporal después de un período de entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT). Diecinueve adultos jóvenes sanos (nueve hombres, diez mujeres) se sometieron a un programa HIFT de 8 semanas (3 días·semana^-1) donde fueron asignados aleatoriamente 1:1 al grupo de suplemento (SG)-norte = 10, que recibieron una dosis diaria de 20 ml de una fórmula de cóctel dietético (Neuroaspis™ PLP10) que contenía una mezcla de PUFA ω-3 y ω-6 (12 150 mg), vitamina A (0,6 mg), vitamina E (22 mg) y γ-tocoferol (760 mg) -o el grupo placebo (PG)-norte = 9, recibiendo una dosis diaria de 20 mL de aceite de oliva virgen. La composición corporal, la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza muscular y la resistencia muscular se evaluaron antes y después del período de entrenamiento. La masa corporal no cambió, pero la masa muscular aumentó en un 1,7 ± 1,9% o 0,40 ± 0,53 kg en el grupo de estudio (pag = 0,021) y disminuyó en un 1,2 ± 1,6% o 0,28 ± 0,43 kg (pag = 0,097) en el PG, en comparación con el valor basal. VO₂El 1RM de salto vertical, el 1RM de sentadilla, el 1RM de press de banca y la resistencia muscular aumentaron de manera similar en ambos grupos. Los efectos del HIFT sobre los parámetros de rendimiento físico, el daño muscular y los índices de inflamación no se vieron afectados por la suplementación. En conclusión, el HIFT combinado con altas dosis de PUFA ω-3 y ω-6 y vitaminas antioxidantes resultó en un aumento pequeño pero significativo en la masa muscular y la reducción de grasa en comparación con el HIFT solo.