El propósito de este estudio fue documentar la actividad muscular y el movimiento de la columna durante varias tareas que requieren una contracción abdominal rápida. Se instrumentó a ocho hombres sanos de una población universitaria para obtener electromiografía de superficie de músculos seleccionados del tronco y la cadera, junto con análisis de video para calcular los momentos articulares y un sensor electromagnético de posición de la columna lumbar para rastrear la postura de la columna. Los ejercicios incluyeron un puñetazo, un lanzamiento y una maniobra balística para endurecer el torso. Este estudio encontró que ningún músculo se activó significativamente antes que cualquier otro músculo durante el ejercicio de 1 pulgada. Puñetazo y maniobra balística de rigidez del torso. Por el contrario, hubo un orden o inicio muscular significativo durante el lanzamiento de béisbol. Los músculos alcanzaron su activación máxima significativamente antes que cualquier otro músculo durante el lanzamiento de béisbol y 1 pulgada. golpe, pero no hubo diferencias significativas para la maniobra de rigidez del torso. Los ejercicios cuantificados en este estudio demostraron cómo la dinámica de contracción muscular cambia para satisfacer las diferentes demandas de rigidez, producción de fuerza/momento y movimientos rápidos. Específicamente, parece que hay un orden de contracción cuando el objetivo es el movimiento, pero no cuando solo se requiere estabilidad de la columna. Por lo tanto, se requiere una intensidad diferente de refuerzo abdominal para lograr los diferentes objetivos de las tareas y ejercicios deportivos.