Resumen
Jeremy, R, Ben, S y Robin, O. El efecto de un programa diario de periodización ondulante en el rendimiento físico de los agentes de policía tácticos en formación. J Strength Cond Res XX(X): 000-000, 2026-Los oficiales de policía tácticos especializados, como los equipos de armas y tácticas especiales (SWAT), requieren fuerza muscular, potencia, velocidad y aptitud aeróbica excepcionales. Sin embargo, el entrenamiento físico a menudo se ve limitado por calendarios operativos exigentes y prioridades tácticas contrapuestas. El objetivo de este estudio fue determinar los efectos de un programa de periodización ondulante diaria (DUP) sobre la aptitud física de los oficiales de policía tácticos especializados. Se llevó a cabo un estudio de cohorte de medidas repetidas entre sujetos con ocho agentes de policía en formación especializada (29,3 ± 5,5 años, 180,6 ± 6,0 cm, 85,4 ± 7,4 kg). Fueron evaluados antes y después de un ciclo de entrenamiento DUP de 12 semanas que consistía en sesiones planificadas de entrenamiento de resistencia variada que enfatizaban la hipertrofia, la fuerza máxima y el desarrollo de la potencia, implementadas durante 5 días cada semana para optimizar la recuperación y la adaptación. Los resultados incluyeron medidas de fuerza (p. ej., peso muerto, press de banca y dominadas), velocidad y potencia máximas de las extremidades inferiores (salto con contramovimiento cargado (CMJ)) y condición física anaeróbica (prueba de sprint anaeróbico repetido (RAST)) y aeróbica (velocidad aeróbica máxima (MAS)). Se encontraron mejoras significativas en la fuerza (dominadas y sentadilla dividida, p <0,001) y en la velocidad máxima del CMJ y en la producción de potencia en las condiciones sin carga, con carga de 20 kg y con carga de 40 kg (p = 0,005-0,04). Se identificaron mejoras significativas en el RAST para el tiempo total, la potencia promedio y la potencia máxima (p = 0,02) junto con la MAS (p = 0,006) y el consumo máximo de oxígeno (V̇o2 max) (p = 0,006). Un programa DUP podría ser un método eficaz para mejorar la aptitud física necesaria en los agentes de policía especializados para el desempeño de sus tareas ocupacionales dentro de las limitaciones de su lugar de trabajo. Un programa DUP puede provocar cambios positivos en la aptitud anaeróbica y aeróbica con aumentos simultáneos en las medidas de fuerza y potencia de las extremidades inferiores en agentes de policía que reciben entrenamiento táctico policial especializado.
Palabras clave:
APLASTAR; socorristas; capacitación específica para el trabajo; aptitud para hacer cumplir la ley; entrenamiento periodizado; Rendimiento táctico del atleta.

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