por | 10 de Ago de 2023 | Blogs & Redes, Fuerza, Youtube | 1 Comentario

Entrenamiento del core o núcleo: plancha con rechazo

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1 Comentario

  1. Prof.sorrequieta

    Hola ariel. este ejercicio no genera un gran estres en la zona lumbar por la imposibilidad de ir a retroversion pelvica??

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