Ejercicio destinado a estimular las fibras ascendentes del trapecio, disociando la acción del dorsal ancho, para contrarrestar el hipertónico trapecio superior.
por Ariel Couceiro | 21 de Ago de 2023 | Blogs & Redes, Fuerza, Youtube | 17 Comentarios
Ejercicio destinado a estimular las fibras ascendentes del trapecio, disociando la acción del dorsal ancho, para contrarrestar el hipertónico trapecio superior.
ahora entiendo pensé que el trapecio superior tenía fibras ascendente por el nombre de superior, pero puede ser que estaba equivocado en la dirección,gracias
Muy útil, muchas gracias! Durante cuánto tiempo, o cuántas repeticiones recomendaría de este ejercicio una vez dominadas las posturas?
Esto me huele a powerexplosive?
¡Genial explicación! Muy completa y con muchos consejos. ¡Muchas gracias!
Ufff como me sonó!
genio
Muchas gracias Ariel por el video, muy util!!! Quería consultarte por la cantidad de series y repeticiones en estos ejercicios, deben ser 6 rep. (como en trabajos de fuerza, para el reclutamiento de UM) o rondar entre las 8 – 10 repeticiones? Y que cantidad de series? Desde ya muchas gracias!
Muy bueno Ariel, lo aplicaré con mis "entrenados". Muchas gracias por la información
¡Muchas gracias por el vídeo! Me ha sido muy útil.
saludos desde México
chapeau!
Ariel crack, enciclopedia te las sabes todas
muy interesante, queria saber si das cursos tenes alguna recomedacion sobre algun tipo de autor. soy profesor de educacion fisica y me interesa bastante la parte del entrenamiento
Extrañaba estos videos tan excelentes, Saludos desde Venezuela ;)
De mucha utilidad este video, saludos desde Centro Holistic!
información buenísima! pero aburrida la explicación! saludos
Como siempre calidad de información y muy útil! gracias! abrazo