Jesus, en esta clase de ejercicios, globales, totalizadores, no podemos hablar de "grupos musculares activados", porque no debe quedar ni uno sin activar…, el efecto de "mover" las power rope es generar una acción similar al "jalón", sumar movimiento, aumentar el consumo de O2, por eso hablamos de "Entrenamiento Metabólico", a eso apuntamos con estos ejercicios, generar una gran demanda y consumo energético. Saludos
Ariel, buenos dias. Cual es la finalidad de mover asi las cuerdas?. Que grupos musculares activa?. Por otro lado, podria explicarme lo de "entrenamiento metabolico"?. Muchas gracias y buenos dias…
Holaaaa :))) Alguien me puede informar de alguna tienda en Barcelona o alrrededores, donde poder conseguir las ROPES (sogas)???? Muchas gracias,saludos ;)!!
Buen ejercicio, con Amon Amarth siempre se entrena mejor!!
gracias Jesus por apreciarlo, un gran abrazo!
Gracias Ariel. Como siempre compartiendo sus saberes y experiencias, algo que es muy apreciable. Saludos
Jesus, en esta clase de ejercicios, globales, totalizadores, no podemos hablar de "grupos musculares activados", porque no debe quedar ni uno sin activar…, el efecto de "mover" las power rope es generar una acción similar al "jalón", sumar movimiento, aumentar el consumo de O2, por eso hablamos de "Entrenamiento Metabólico", a eso apuntamos con estos ejercicios, generar una gran demanda y consumo energético. Saludos
Ariel, buenos dias. Cual es la finalidad de mover asi las cuerdas?. Que grupos musculares activa?. Por otro lado, podria explicarme lo de "entrenamiento metabolico"?. Muchas gracias y buenos dias…
Holaaaa :)))
Alguien me puede informar de alguna tienda en Barcelona o alrrededores, donde poder conseguir las ROPES (sogas)????
Muchas gracias,saludos ;)!!