Muy bueno Ariel. Yo aplique Life Springs para descenso de peso en varios alumnos luego de haber leido lo publicado por Scarfo en GSE. Solamente que en bicicleta y luego de una sesion clasica de entrenamiento de fuerza. ¿Que opinas al respecto? ¿ Estas de acuerdo con este modo de aplicarlo? Saludos (impecable tu trabajo, como siempre)
buenas sr ariel. llevo tiempo analizando sus videos orientados a la lucha. el objetivo de este circuito es la resistencia a la f rapida?? como elaboraria un circuito orientado a la resistencia de fuerza con cargas submaximas?? o simplemente lo ejecuta en gimnasio?? que similitudes tiene con los ita e itai de cometti??? gracias por compartir sus conocimientos.
Muy bueno Ariel. Yo aplique Life Springs para descenso de peso en varios alumnos luego de haber leido lo publicado por Scarfo en GSE. Solamente que en bicicleta y luego de una sesion clasica de entrenamiento de fuerza. ¿Que opinas al respecto? ¿ Estas de acuerdo con este modo de aplicarlo? Saludos (impecable tu trabajo, como siempre)
Buenas tardes, este trabajo intermitente es de 8" de trabajo x 12" de pausa. No me queda en claro que representa la cifra 20'… gracias
Buenas tardes, que ejercicio realiza el hombre en el 2do y 3ero? no logro observar, intuyo que hace pliometria de tren superior y de tren inferior..
buenas sr ariel.
llevo tiempo analizando sus videos orientados a la lucha.
el objetivo de este circuito es la resistencia a la f rapida??
como elaboraria un circuito orientado a la resistencia de fuerza con cargas submaximas??
o simplemente lo ejecuta en gimnasio??
que similitudes tiene con los ita e itai de cometti???
gracias por compartir sus conocimientos.