Plancha prona que a la demanda de Anti-Extensión le suma una Anti-Rotación por la reducción de apoyos. Indicada para generar una gran estabilidad del Core.
por Ariel Couceiro | 8 de Ago de 2023 | Blogs & Redes, Fuerza, Youtube | 2 Comentarios
Plancha prona que a la demanda de Anti-Extensión le suma una Anti-Rotación por la reducción de apoyos. Indicada para generar una gran estabilidad del Core.
GRacias Profe!
Ariel Buenisimo!!!!