por | 12 de Ago de 2023 | Blogs & Redes, Fuerza, Youtube | 1 Comentario

Entrenamiento Inteligente: plancha prona (progresión)

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1 Comentario

  1. Diego Rodríguez

    Hola Ariel.. Gracias por los vídeos, son de gran utilidad. Te consulto. . 

    Que estrategias utilizas para corregir el arqueamiento lumbar (cadera en anteversión) al realizar este ejercicio? Puede estar relacionado a una falta de "consciencia" corporal más que algún tipo de debilidad? El "cat-camel" puede ser una herramienta útil en este caso?

    Muchas gracias, saludos. 

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