Giselle V el 4 de septiembre de 2023 a las 13:53 BUENAS!! para una persona que recien comienza, que es mejor? empezar implementando puentes pronos o puentes supinos? y a que se debe. Gracias! Responder
Juan Gabriel el 4 de septiembre de 2023 a las 13:53 Hola ariel buenas! el alternar los apoyos de manera consecutiva que estimulo genera? Responder
Cristian JZ el 4 de septiembre de 2023 a las 13:53 Ariel, lo consulto no recuerdo bien la diferencia en hacer puente apoyando toda la planta del pie como en el video o solo los talones. Como siempre muchas gracias por su aporte. Saludos! Responder
BUENAS!! para una persona que recien comienza, que es mejor? empezar implementando puentes pronos o puentes supinos? y a que se debe. Gracias!
Hola ariel buenas! el alternar los apoyos de manera consecutiva que estimulo genera?
Ariel, lo consulto no recuerdo bien la diferencia en hacer puente apoyando toda la planta del pie como en el video o solo los talones. Como siempre muchas gracias por su aporte. Saludos!