Entrenamiento Inteligente: Pull-Over de Resistencia Acomodada con banda

Variante del ejercicio Pull-Over con una banda adicionada que tracciona aumentando el torque a medida que la fuerza de gravedad pierde insidencia sobre la mancuerna.

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2 Comentarios

  1. Cristian JZ

    Esta bueno Ariel, pero me quedo con el consejo que me diste de realizarlo en un banco declinado (se siente hasta los abdominales). Por otra parte aprovecho para comentarte que su sugerencia para mejorar mi leg drive fue efectiva (sos un groso Pelado!) me soluciono un problema! Gracias un Abrazo!

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