por | 28 de Ago de 2023 | Blogs & Redes, Fuerza, Youtube | 1 Comentario

Entrenamiento Inteligente: Push-Up Pump

Variante de Push-Up que utiliza un amplio ROM de la articulación del hombro, además de resultar un estiramiento dinámico de Isquiotibiales. Excelente como calentamiento para Press de Banco y Press Sobre Cabeza/Militar.
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