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por Ariel Couceiro | 4 de Sep de 2023 | Blogs & Redes, Fuerza, Youtube | 1 Comentario

Entrenamiento Inteligente: Push-Ups (vista superior)

Push-Ups, Lagartijas o como suele denominarselos popularmente «Flexiones», son un excelente ejercicio de empuje con el peso corporal que involucra un interesante componente de estabilidad global anterior.
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El "Certificado en Entrenamiento Inteligente: De la Funcionalidad al Rendimiento" es la nueva propuesta dictada por el reconocido especialista Ariel Couceiro. Una formación de excelencia estructurada en 8 encuentros intensivos impartidos 100% en vivo, diseñada para preparadores fisicos , kinesiólogos y profesionales de la salud que buscan dominar la evaluación del movimiento y la optimización de la fuerza. A través de clases totalmente interactivas y en directo, aprenderás de forma sistemática el continuo de movilidad-estabilidad, la reprogramación respiratoria y la biomecánica de los patrones básicos (sentadilla, peso muerto, empujes y tracciones). Olvídate de los videos pregrabados: esta es tu oportunidad de formarte en tiempo real, debatir criterios y unificar la teoría con la práctica diaria junto a un referente indiscutido del sector.
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