Movimiento inicial del Swing que carga la inercia para ejecutar la acción balística propia de este ejercicio y permite comprobar si se puede mantener una adecuada estabilidad lumbo-pélvica para la ejecución.
Si te interesa obtener más información puedes seguirme en:
https://www.facebook.com/ariel.corposao
http://corposao.blogspot.com.ar/

Profe, este ejercicio es ideal para acondicionar la musculatura del núcleo del cuerpo? gracias