Resumen
Estabilidad de la espalda baja: desde la descripción formal hasta cuestiones de rendimiento y rehabilitación. Ejercicio. Ciencia deportiva. Rev. vol. 29, No. 1, pp. 26-31, 2001. Se sintetiza brevemente el concepto de estabilidad, junto con las nociones de diseño y la aplicación del ejercicio de estabilización. El objetivo es desafiar a los sistemas musculares para lograr una estabilidad funcional suficiente, pero de una manera que evite que la columna tenga una carga excesiva y exacerbante.
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