EVALUAR-DETECTAR-CORREGIR: Aplicando el Sentido Común al Movimiento Humano
#movebetter #evaluar #funcion #moversebien #calidaddemovimiento #corposão #entrenamientointeligente
EVALUAR-DETECTAR-CORREGIR: Aplicando el Sentido Común al Movimiento Humano
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Hola! Me intriga: que sería moverse mal? O movimientos disfuncionales?
Tengo la suerte profe Ariel de acoger y entrenar a diferentes tipos de alumnos y es increíble los trastornos a nivel músculo esquelético que produce el sedentarismo y el estilo de vida tan poco saludable que llevan muchas personas. Por suerte en la gran mayoría de casos corrigiendo esos hábitos poco saludables y haciendo que las personas se mueven mucho más y sobretodo de forma correcta, la mejora es evidente. El movimiento es la más fuerte y mayor medicina que podemos usar para mejorar la salud y la calidad de vida de las personas. Saludos desde Barcelona profe Ariel 🤗🤗🤗
Podríamos decir entonces que en el ejercicio “hay mucha gente que no come y otra que come muy mal”
Es mejor moverse mal que no moverse y comer mal. opinion mia
Es un argumento inductivo lógico pero no tiene porque ser cierta, la premisa no está justificada. La analogía no es válida porque en la nutrición existen los estudios de sustitución isocalórica que comparan el efecto en la salud humana con la sustitución de unos alimentos por otros. En cuanto a movernos bien o mal, no existe ningún línea de evidencia que reporte que movernos mal provocará microtraumatismos y macro traumatismos futuros con resultado de dolor. Que es moverse bien o mal, cual es el punto de corte?.
Es difícil que la gente se mueva con el patrón de movimiento correcto habiendo tanta info suelta en Internet. Así como hace años había dietas de todo tipo, de la luna, del agua, de los, etc. Hoy hay movimientos «milagrosos» para eliminar exceso de peso. Sin pensar en qué el combo es entrenar de manera segura digamos y comer de manera segura. Ambos saludables.🙌
Excelente post como siempre Profe…..Lamentablemente la triada evaluar- detectar- corregir es cada vez menos, tenida en cuenta!
👏 Grande
Supervivencia del más apto. Llevemos la situación al extremo de pensar una invasión zombie. Quien no sepa moverse de forma inteligente, terminará dónde Natura manda.
Tremendo post Ariel. La realidad que muchas personas se mueven mal o mejor dicho disfuncionalmente, lo cuál a largo plazo trea consecuencias. Abrazo 🙌
Incoherencia humana 🙌….me encantó jajajjaja
@arielcouceirogonzalez Me parece que deberías leer más acerca del dolor persistente. No todo es biologico y biomecanico acerca del dolor. Estas impartiendo una información errónea. Si sólo te enfocas en eso estás partiendo muy mal desde la evaluación.
👏👏👏 Felicitaciones @arielcouceirogonzalez IMPECABLE!!… GRACIAS!.. Abz!..
@pablo_lizondo
Hombre q noton!! @arielcouceirogonzalez Sin desperdicio Ariel …