El volumen de entrenamiento de resistencia (RT) se reconoce como una hipertrofia de músculo esquelético variable clave. Los metaanálisis han apoyado una relación positiva de dosis-respuesta, con mayores volúmenes que dan como resultado adaptaciones hipertróficas más pronunciadas. Sin embargo, los estudios más recientes realizados en individuos capacitados han informado hallazgos contradictorios, planteando la cuestión de si un punto de saturación, definido aquí como un umbral teórico más allá del cual el volumen de capacitación adicional ya no produce beneficios, puede existir o si las inconsistencias se explican mejor por limitaciones metodológicas y variabilidad individual. En esta revisión narrativa, exploramos factores fisiológicos y metodológicos que pueden explicar tales discrepancias. Mecánicamente, los volúmenes de RT más altos se asocian con una mayor señalización anabólica, síntesis de proteínas miofibrilares, biogénesis ribosómica y activación de células satelitales, aunque estos resultados no son universales. Además, los volúmenes de entrenamiento excesivos pueden elevar la descomposición de la proteína muscular mediante la activación de vías catabólicas. Factores metodológicos como el grupo muscular y los ejercicios seleccionados, la falta de control para el volumen de entrenamiento previo, la sobreestimación de los tamaños de los efectos en los cálculos de potencia y la variabilidad entre sujetos desafían la interpretación de las relaciones de dosis-respuesta. Colectivamente, estos mecanismos fisiológicos y desafíos metodológicos resaltan la complejidad de establecer una relación clara y consistente entre el volumen de RT y la hipertrofia muscular. Ampliar nuestro conocimiento de la relación de dosis de respuesta a RT requerirá diseños experimentales rigurosos, la integración de los resultados moleculares y morfológicos, y un mayor enfoque en la variabilidad interindividual. Estos elementos pueden ayudar a aclarar si existe un verdadero punto de saturación en el volumen de RT para la señalización anabólica y la hipertrofia muscular.