Charla realizada en el marco de las jornadas internacionales de actualización profesional y networking para entrenadores personales ONE ON ONE, organizadas por la revista MERCADO FITNESS.
por Ariel Couceiro | 3 de Ago de 2023 | Blogs & Redes, Fuerza | 3 Comentarios

Si no puedo hacer una sentadilla profunda que variante puedo hacer? Ya que sentadilla a medias no es lo ideal?
Prof. La entrada en calor, parte activación es una sola serie ?
si acabo de iniciar a entrenar (hace menos de un año), puedo usar rangos entre 1 y 5 ??