por | 26 de Ago de 2025 | Ciencia, Entrenadores, Fuerza, PubMed | 0 Comentarios

Impacto de las estrategias de dosificación de la terapia con fotobiomodulación en la fuerza, los resultados clínicos y las respuestas metabólicas: un ensayo clínico aleatorio ciego

Resumen

Introducción: La evidencia reciente sugiere que la combinación de ejercicio y terapia con fotobiomodulación (PBMT) mejora el rendimiento muscular, incluidas las mejoras en la fuerza, la hipertrofia y la resistencia a la fatiga. A medida que el tejido muscular cambia después del entrenamiento, una progresión de la dosis a lo largo del tiempo puede mostrar efectos adicionales. Sin embargo, debe haber más claridad con respecto a los parámetros físicos óptimos para mejorar el rendimiento muscular. Por lo tanto, el objetivo era evaluar el impacto del entrenamiento de fuerza combinado con PBMT a dosis fijas o progresivas en el rendimiento de la fuerza, la actividad metabólica y los resultados clínicos en individuos sanos. Métodos: Este fue un ensayo clínico aleatorizado doble ciego. Cincuenta y seis participantes masculinos fueron asignados aleatoriamente en cuatro grupos: simulación, dosis mínima (60 J), dosis máxima (300 J) y dosis incremental (60-300 J). Las evaluaciones de línea de base incluyeron análisis de composición corporal y dinamometría isocinética (par máximo y trabajo total de los cuádriceps femoris y los músculos de los isquiotibiales), seguidos de diez sesiones de entrenamiento de fuerza combinadas con PBMT aplicado antes de cada sesión de ejercicio, que consistió en tres conjuntos de rígidos y sentadillas. La irradiación de PBMT se aplicó a los cuádriceps y los isquiotibiales. Las cargas de entrenamiento y las respuestas psicofisiológicas se monitorearon durante toda la intervención. Los participantes fueron reevaluados al final del período de entrenamiento y seguidos durante una duración total de siete días. Resultados: No se observaron diferencias significativas entre los grupos en los parámetros de resistencia isocinética (PAG> 0.05), aunque los tamaños de efecto pequeños a moderados favorecieron los grupos de dosis incrementales y máximas. Se encontraron patrones similares para las respuestas psicofisiológicas y las cargas de entrenamiento en los grupos. Conclusión: En el contexto de este modelo de investigación, PBMT combinado con el entrenamiento de fuerza no arrojó resultados superiores en la fuerza muscular, los parámetros psicofisiológicos o metabólicos en comparación con las diferentes estrategias de dosificación evaluadas.

Palabras clave:

Entrenamiento ejercicio; Terapia de luz de bajo nivel; Fuerza muscular; Fisioterapia; Carga de trabajo.

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