Fondo:

La hipertrofia muscular, como objetivo central en el entrenamiento deportivo, las intervenciones de rehabilitación y la promoción de la salud, se basa en el entrenamiento de resistencia diseñado científicamente y las estrategias nutricionales apropiadas. Sin embargo, la investigación sobre los efectos sinérgicos de las intervenciones nutricionales y el entrenamiento de resistencia en la promoción de la hipertrofia muscular se caracteriza por la fragmentación temática, la integración insuficiente entre la investigación mecanicista y la aplicación aplicada, y los desequilibrios en diferentes regiones y grupos de población.

Métodos:

Para delinear sistemáticamente la trayectoria de desarrollo y las tendencias emergentes en este campo, se realizó una búsqueda integral en la Web of Science Core Collection, inicialmente recuperando 456 publicaciones. Después de la rigurosa detección y la limpieza de datos, se conservaron para el análisis 411 artículos en inglés publicados entre 1992 y 2025 para su análisis. Se aplicaron técnicas cientométricas para construir mapas de conocimiento utilizando tres herramientas principales: Bibliometrix (R 4.4.3), Vosviewer (1.6.20) y CITESPACE (6.2.6). Bibliometrix se utilizó para analizar las tendencias de publicación y la evolución temática; Vosviewer para mapear redes de co-ocurrencia y colaboración de palabras clave; y CITESPACE para detectar ráfagas de citas y visualizar las estructuras de conocimiento. Colectivamente, estos métodos facilitaron la identificación de palabras clave de alta frecuencia, transiciones de puntos de acceso, patrones de colaboración y brechas temáticas subexploradas.

Resultados:

Los resultados indican que: (1) la combinación de suplementos de proteínas y entrenamiento de resistencia representa la estrategia de intervención más prominente; (2) ha surgido un modelo de investigación tripartita estable, centrándose en la interacción entre el entrenamiento, la nutrición y la adaptación estructural; (3) el enfoque temático ha cambiado gradualmente de los mecanismos moleculares hacia aplicaciones prácticas, enfatizando cuestiones como el envejecimiento y la mejora funcional; y (4) quedan brechas de investigación notables, particularmente la subrepresentación de las mujeres y las poblaciones asiáticas, la atención insuficiente a la recuperación, el metabolismo y la nutrición periodizada, y la falta de un marco sistemático para intervenciones individualizadas.

Conclusión:

Este estudio delinea la trayectoria del desarrollo, las características estructurales y las direcciones futuras de la investigación en este campo durante las últimas tres décadas, proporcionando evidencia empírica y una base teórica para la formulación científica de las estrategias de mejora de la salud muscular.