La mecánica de la flexión del torso no se ha investigado a fondo debido a la falta de conocimiento de los historiales de fuerza-tiempo de los tejidos durante la realización de ejercicios de flexión del torso. Se utilizó un modelo tridimensional anatómicamente detallado que era sensible a la curvatura lumbar y a los patrones de activación muscular para evaluar la distribución de la carga tisular durante la realización de abdominales isométricos y dinámicos y maniobras de flexión de pie en 12 hombres jóvenes. Los abdominales se realizaron comenzando con un torso flexionado que se bajó a la posición horizontal y luego se levantó nuevamente (las restricciones de instrumentación no permitieron a los sujetos descansar sus torsos cuando estaban en la posición baja). Las variables específicas medidas fueron el flujo de aire durante la inhalación-exhalación, la presión intraabdominal, la actividad mioeléctrica de los músculos del torso, los intercostales y el recto femoral, la curvatura dinámica tridimensional de la columna lumbar y los desplazamientos de los segmentos corporales. Se predijeron cargas de compresión lumbar superiores a 3000 N tanto para abdominales con pierna estirada como con rodilla doblada. No se encontraron diferencias biológicamente significativas entre las técnicas de abdominales con rodilla doblada y pierna estirada. RELEVANCIA: La seguridad de los abdominales como modalidad terapéutica y ejercicio de entrenamiento ha sido cuestionada durante años, pero la evaluación se ha visto afectada por una falta de conocimiento sobre la carga tisular. Las predicciones de carga en este estudio sugieren que realizar abdominales (tanto dinámicos como cuasiestáticos) impone altos niveles de carga de compresión (> 3000 N) en la espalda baja. La cuestión de usar las piernas estiradas o las rodillas dobladas probablemente no sea tan importante como la cuestión de si prescribir o no abdominales.