Aún no está claro si las adaptaciones funcionales musculares al entrenamiento de resistencia concéntrico (CON-RT) y excéntrico (ECC-RT) son más específicas de sus características de ejercicio o de las adaptaciones estructurales que evocan. En este estudio, se compararon los efectos de los programas CON-RT y ECC-RT emparejados en intensidad relativa y trabajo sobre la hipertrofia regional, la arquitectura muscular y la función, y se exploraron las asociaciones entre los resultados. Doce hombres jóvenes entrenados (25,5 ± 3,6 años) completaron 18 sesiones de ejercicios isocinéticos de dorsiflexión del tobillo durante 6 semanas: CON-RT en una pierna y ECC-RT en la otra (2-4 series, 6-10 repeticiones máximas, 10°/s). Se evaluaron el tamaño y la arquitectura del tibial anterior (imágenes por ultrasonido) y la función de dorsiflexión voluntaria máxima (dinamometría isocinética). El grosor del músculo aumentó de manera similar entre condiciones y en las regiones proximal-distal (8%), el ángulo de pennación aumentó más con CON-RT (8%) que con ECC-RT (4%) y la longitud del fascículo aumentó solo después de ECC-RT (6%). Las adaptaciones funcionales se asociaron más estrechamente con adaptaciones estructurales específicas que con el modo de contracción, la velocidad o el ángulo. El torque isométrico aumentó de manera similar en ambas condiciones en general (8%), pero CON-RT mejoró solo en longitudes musculares más cortas y desplazó el ángulo de torque máximo hacia la izquierda, mientras que ECC-RT mejoró tanto en longitudes más cortas como más largas y amplió la meseta del ángulo de torque, lo que se correlacionó con aumentos en la longitud del fascículo. ECC-RT produjo mayores aumentos en los pares excéntricos (13%) y concéntricos (17%) que CON-RT (3%, 9%, respectivamente), y los cambios fueron similares en todas las velocidades. Los cambios en el ángulo de pennación se asociaron con cambios de fuerza dinámica. Estos hallazgos sugieren que la función muscular se adapta a los cambios estructurales inducidos por el entrenamiento, independientemente del modo de entrenamiento utilizado.