Este estudio exploró los efectos del entrenamiento isométrico a largo plazo (ISOM) versus entrenamiento isotónico de rango de movimiento completo (ROM) (ISOT) sobre la hipertrofia regional femoral cuádriceps. Veintitrés hombres y mujeres sanos y entrenados en resistencia completaron una intervención de 6 semanas y dos veces por semana. Se empleó un diseño de estudio dentro del sujeto con extremidades aleatorizadas a isomes unilaterales o extensión de la rodilla ISOT. El grosor muscular se evaluó antes y después de la intervención en sitios proximales, medios y distales del muslo anterior y el muslo lateral. Los datos se analizaron utilizando modelos bayesianos de efectos mixtos lineales. La estimación entre condición para el grosor del músculo anterior sumado fue de -0.20 cm (intervalos creíbles de alta densidad (HDI): -0.54, 0.16), con 87% de probabilidad de dirección (PD) y 75% de la distribución posterior que excede la región de la equivalencia práctica (BORA). En el sitio proximal del muslo anterior, las estimaciones entre condiciones mostraron el mayor cambio direccional a favor del ISOM (estimación de contraste: -0.11 cm (95% HDI: -0.24, 0.02)), con el 82% de la distribución posterior que excede la cuerda. Se encontraron cambios mínimos a insignificantes en el espesor del músculo lateral sumado y regional para ambas condiciones. En general, ISOM e ISOT provocaron hipertrofia de cuádriceps similares en individuos entrenados por resistencia. El entrenamiento isométrico a largo plazo puede provocar un efecto hipertrófico superior en el muslo anterior proximal; Sin embargo, la incertidumbre en el efecto estima que impide una conclusión definitiva a este respecto y se justifica una mayor investigación.