Este estudio aleatorizado entre participantes comparó la hipertrofia de los flexores del codo después de flexiones con cable realizadas en posición neutral. versus Posición de hombro máximamente extendida, con perfiles de resistencia y rango de movimiento de extensión del codo (ROM) adaptados entre condiciones. Participaron treinta hombres no entrenados, con un brazo asignado para entrenar en el ángulo máximo de extensión del hombro individualizado y el brazo contralateral en una posición neutral. Veinticuatro participantes completaron la intervención, que consistió en seis a ocho series semanales de flexiones unilaterales con cable hasta un fallo momentáneo durante 10 semanas en condiciones supervisadas. El espesor del músculo flexor del codo se evaluó mediante ecografía al 50% y 70% de la longitud del húmero antes y después de la intervención. Se utilizó un marco bayesiano para estimar el efecto promedio del tratamiento (ATE) y cuantificar la solidez de la evidencia con factores Bayes (BF). Ambas condiciones produjeron aumentos en el grosor muscular de aproximadamente un 7%-9%. Las distribuciones posteriores del ATE se centraron cerca de cero (Proximal/ATE_{Neutro: pico} = -0,40 (ICr 95%: -1,06 a 0,26 mm); Distal/ATE_{Neutro: pico} = 0,21 (ICr del 95%: -0,25-0,65 mm)), y los BF indican evidencia anecdótica a moderada a favor de la hipótesis nula. Estos hallazgos sugieren que cuando se igualan los perfiles de resistencia, el ROM del codo y el esfuerzo, la alteración del ángulo de extensión del hombro de forma aislada no parece producir diferencias significativas en la hipertrofia de los flexores del codo en hombres no entrenados durante 10 semanas.