Este estudio comparó los efectos de la flexión de cadera de 90° versus 40° en el ejercicio de extensión de piernas sobre la hipertrofia del músculo cuádriceps femoral. Veintidós hombres no entrenados completaron una intervención de diez semanas que comprendía dos sesiones de entrenamiento de resistencia por semana. Se utilizó un diseño intraparticipante, con el lado de la extremidad inferior asignado aleatoriamente a la condición de 40 o 90°. El espesor muscular del recto femoral distal y proximal y del vasto lateral se cuantificó mediante ecografía. Los datos se analizaron dentro de un marco bayesiano que incluye modelos de efectos mixtos univariados y multivariados con efectos aleatorios para tener en cuenta el diseño dentro de los participantes. Las diferencias entre condiciones se estimaron como efectos de tratamiento promedio (ATE) y se hicieron inferencias basadas en distribuciones posteriores y factores de Bayes (BF). Los resultados indicaron una mayor respuesta hipertrófica en el recto femoral para la condición de 40°, con evidencia «extrema» que apoya una respuesta hipertrófica que favorece el ángulo de cadera de 40° para el recto femoral (BF > 100; p(Distal/ATE y Proximal/ATE > 0) > 0,999), y evidencia «sólida» que respalda que no hay diferencias en la respuesta hipertrófica para el vasto lateral (BF = 0,07). Por lo tanto, ambas condiciones podrían ser opciones viables para aumentar la hipertrofia del cuádriceps femoral. Sin embargo, cuando se entrena para maximizar la hipertrofia del recto femoral entre hombres no entrenados, sugerimos entrenar con una flexión reducida de la cadera en el ejercicio de extensión de piernas.