Resumen
Rosaci, G, Biban, S y Bartolomei, S. Más allá de los límites de la hipertrofia muscular humana: un estudio de caso de un culturista competidor de Mr. Olympia. J Strength Cond Res XX(X): 000-000, 2026-Este estudio tuvo como objetivo investigar los cambios en la composición corporal y la arquitectura muscular (grosor muscular (MT) e intensidad del eco corregida (cEI)) entre la fase de volumen y la fase de corte de la preparación de un culturista profesional (edad: 38 años; masa corporal: 128,7 kg; altura: 176 cm). MT y cEI de 9 músculos (flexores del codo, tríceps braquial, pectoral mayor, trapecio superior, vasto medial/lateral, bíceps femoral, gastrocnemio medial/lateral) se calcularon mediante imágenes de ultrasonido en modo B. Además, se analizaron los registros de entrenamiento y alimentación, y se estimó la composición corporal mediante mediciones de los pliegues cutáneos en los mismos momentos. La ingesta calórica disminuyó de ~5.620 kcal·d-1 en la fase de aumento de volumen a ~3.140 kcal·d-1 (-44%) en la fase de corte, mientras que el programa de entrenamiento de resistencia se mantuvo prácticamente sin cambios. Se registró una pérdida de 6,4 kg en masa corporal, mientras que en la suma de los 3 pliegues considerados se registró una reducción de sólo 0,7 mm. Consistentemente, todos los músculos mostraron una reducción en el MT, particularmente evidente en el trapecio superior (-28,4%) y en el gastrocnemio medial (-12,8%). Por el contrario, se registraron aumentos en el ICE en casi todos los sitios (+28,2% y +30,4% en flexores del codo y bíceps femoral, respectivamente). El aumento del cEI registrado en la fase de corte, sin aumento de masa grasa, puede estar relacionado con una reducción del glucógeno muscular. La grasa subcutánea del deportista, junto con la combinación de cEI y MT, debe ser monitorizada durante la preparación de un culturista de élite para comprender mejor las respuestas de los músculos principales a las estrategias nutricionales y de entrenamiento adoptadas.
Palabras clave:
culturismo; intensidad del eco; calidad muscular; espesor muscular; ultrasonido.

0 comentarios