Respondo a consultas que me han hecho, dejen las que quieran en comentarios y respondo en un próximo video.
por Ariel Couceiro | 5 de Ago de 2023 | Blogs & Redes, Fuerza, Youtube | 17 Comentarios
Respondo a consultas que me han hecho, dejen las que quieran en comentarios y respondo en un próximo video.
EXCELENTE…Y me temo que Pliometricamente tambien se puede…a un alto precio…
y cual seria la mejor rutina, o la mejor combinacion de ejercicios, o claro depende de cada persona cierto?
Me encanta, informacion clara y sencilla…
Reciba un cordial saludo desde Colombia…excelentes sus videos
El típico programa 5×5 o 3×5
Tenés alguna red social? Quiero preguntarte algo,es sobre mi entrenamiento espero que me puedas ayudar 🙏🏼
Un capo, ojala sigas subiendo videos hablando sobre distintos temas, se nota que tienes mucha experiencia sigue asi💪💪💪
que barbaro, impresionante como explicas Ariel, aprecio muchisimo este contenido, soy un joven instructor y tus videos me sirven un monton, para mis clientes y para mi jeje.
Abrazo!
crack!!!
que tipo que entendio todo. gracias ariel !
Mil gracias! se agradece mucho!
Excelente explicación. Saludos!
Hola Profe, yo por ejemplo en pectorales hago el ejercicio principal 5 x 5 con intensidad %90 de 1 RM, después me enfoco en una biserie de ejercicios accesorios como por ejemplo apertura inclinada y cruce de poleas en 3 x10 da Lunes, el miercoles hago lo mismo con peso muerto y el viernes con sentadillas, y toco los demas grupos musculares con intensidades moderadas y series de 4 x 8 rept. estaria por ahi la idea? Saludos!
Grande profesor siempre cultivando con humildad aprendizajes para entender un poco mejor los ejercicios, así tener mejores resultados. Mejorar como persona día a día seguir estudiando y sobre todo cuestionandose lo leído. Un abrazo
Muy bien.
Se acabó ya el rest pause y las myo rep?
Gracias profe por el conocimiento que comparte, profe para ser entrenador de fuerza a parte de la experiencia y la información bibliográfica, usted cree que es necesario estudiar una carrera específica en la universidad por ejemplo?? Si es así podría recomendarme donde?? O tratar desde su experiencia cómo uno puede formarse en esa área??
Excelente para seguir evacuando dudas o para seguir acumulando preguntas para pensar. Saludos