por | 3 de Ago de 2023 | Blogs & Redes, Fuerza | 15 Comentarios

Sobrecarga Progresiva …

Sobrecarga Progresiva
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15 Comentarios

  1. Carlos Daniel

    Yo creo q menor velocidad pega más duro que mayor velocidad 😅

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  2. Willy

    Clarísimo! Elocuente como siempre! Genio Ariel. Gracias.

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  3. terryLoeza

    Con pausa te refieres a necesitar menos tiempo de recuperación entre series?

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  4. Ruben

    Muy 🔝🔝🔝 profe

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  5. leiby.

    @arielcouceirogonzalez Esas son de las cosas más importantes de un programa de entrenamiento y es algo donde hoy no le dan esa importancia muchas gente. Muy buena información 👏👏

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