Si bien el papel de la hipertrofia muscular inducida por el entrenamiento de fuerza en las ganancias tempranas de fuerza aún se debate, no está claro si la especificidad del entrenamiento, como el entrenamiento de alta carga (H) para aumentar la fuerza, da como resultado diferentes adaptaciones de las unidades motoras (UM) que el entrenamiento combinado de alta y baja carga (H + L) para aumentar la fuerza y ​​la hipertrofia. Por lo tanto, este estudio examinó los efectos de seis semanas de entrenamiento H o H + L en la prensa de piernas con 1 repetición máxima (1-RM), la fuerza isométrica del extensor de rodilla a través de la contracción voluntaria máxima (MVC) y el área de sección transversal del músculo (mCSA) y el comportamiento MU del vasto lateral (VL) en hombres no entrenados que fueron pseudoaleatorizados en un grupo H (n = 18), H + L (n = 17) o un grupo de control. (n=11). Las señales electromiográficas de superficie (sEMG) para un MVC del 40% se registraron desde el VL y se descompusieron para el análisis de MU: umbrales de reclutamiento (RT), amplitudes del potencial de acción (MUAP)._AMP) y tasas medias de despido (MFR). Amplitud EMG normalizada (N-EMG_RMS) al 40% MVC también se calculó. A pesar de un aumento del 21% en mCSA para H + L en comparación con el 4% para H, ambos grupos de entrenamiento tuvieron aumentos similares para 1-RM y MVC. Además, H + L exhibieron fibras musculares hipertrofiadas para las MU con RT ≥ 20% MVC, disminución de la MFR de esas MU y N-EMG más bajo._RMS al 40% de MVC, mientras que H aumentó las MFR de las MU de umbral inferior sin cambios en el tamaño de MU o N-EMG_RMS. Los hallazgos de este estudio respaldan que los cambios tempranos en el comportamiento de MU son sensibles a la especificidad del entrenamiento y/o cambios en la morfología muscular, mientras que las ganancias tempranas de fuerza no están necesariamente impulsadas por aumentos en mCSA.