Objetivo:

Establecer tiempos de retención de resistencia isométrica, así como relaciones entre extensores, flexores y flexores laterales (estabilizadores) del torso, para evaluación clínica y objetivos de rehabilitación.

Diseño:

Medición simple de tiempos de resistencia en cuatro pruebas realizadas en orden aleatorio por una cohorte sana. Para medir la confiabilidad, una submuestra también volvió a realizar las pruebas 8 semanas después.

Configuración:

Laboratorio universitario.

Participantes:

Setenta y cinco sujetos jóvenes sanos (31 hombres, 44 mujeres).

Resultados:

Las mujeres tuvieron tiempos de resistencia más largos que los hombres para la extensión del torso, pero no para la flexión del torso o para el ejercicio del «puente lateral», que desafía a los flexores laterales (estabilizadores). Los hombres podían sostener el «puente lateral» durante el 65% de su tiempo extensor y el 99% de su tiempo de flexión, mientras que las mujeres podían sostener el «puente lateral» durante sólo el 39% de su tiempo extensor y el 79% de su tiempo de flexión. Las pruebas resultaron confiables, con coeficientes de confiabilidad de >.97 para las pruebas repetidas en 5 días consecutivos y nuevamente 8 semanas después.

Conclusión:

Los hombres y mujeres jóvenes sanos poseen diferentes perfiles de resistencia para la musculatura estabilizadora de la columna. Dado el creciente apoyo a la cuantificación de la resistencia, estos datos de los tiempos de resistencia y sus proporciones entre los grupos extensor, flexor y flexor lateral en sujetos normales sanos son útiles para la evaluación del paciente y para proporcionar objetivos de entrenamiento clínico.