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Entrenadores
Entrenamiento Inteligente: Remo+Twist con banda de suspensión
Trabajo de tracción y rotación de tronco Publicación Original
Entrenamiento de Core: Pallof Press
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Entrenamiento Inteligente: Push-Ups inestables con TRX y MB
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Entrenamiento del Core: Rotación&Anti-Rotación con Power Rope
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Entrenamiento en circuito: ejercicios unilaterales
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Relaciones entre la flexibilidad lumbar, la prueba de sentarse y estirarse y antecedentes de malestar lumbar en trabajadores industriales
Resumen La prueba de sentarse y estirarse (S&R) a menudo se incluye en las pruebas de aptitud física estándar (p. ej., Evaluación Canadiense de Actividad Física, Condición Física y Estilo de Vida (CPAFLA)), justificada bajo el supuesto de que es un indicador de la...
Técnicas MVC para normalizar la EMG del músculo del tronco en mujeres sanas
Resumen La normalización del electromiograma de superficie (EMG) aborda parte de la variabilidad inherente entre sujetos e intermusculares de esta señal para permitir la comparación entre músculos y personas. El objetivo de este estudio fue evaluar la efectividad de...
Entrenamiento Inteligente: Despegue con Trap-Bar
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Respirar 3
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Entrenamiento de Inteligente: Swing Pesado 100k/Heavy Swing 225 Pounds
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Entrenamiento de Core: Puente de cadera a una pierna sobre FitBall(FitBall Glute Bridge)
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Entrenamiento de Fuerza: Raquel haciendo Despegue
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Entrenamiento inestable: Lagartijas sobre mancuernas y Fit Ball
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Rigidez pasiva del cuello humano en flexión, extensión e flexión lateral.
Resumen La rigidez de flexión pasiva, los niveles de momento de flexión tolerables y las capacidades de almacenamiento de energía elástica de la columna cervical se evaluaron en 40 hombres y 19 mujeres voluntarios de una población de estudiantes universitarios, sobre...
