Certificado en Entrenamiento Inteligente: De la Funcionalidad al Rendimiento
El "Certificado en Entrenamiento Inteligente: De la Funcionalidad al Rendimiento" es la nueva propuesta dictada por el reconocido especialista Ariel Couceiro. Una formación de excelencia estructurada en 8 encuentros intensivos impartidos 100% en vivo, diseñada para preparadores fisicos , kinesiólogos y profesionales de la salud que buscan dominar la evaluación del movimiento y la optimización de la fuerza. A través de clases totalmente interactivas y en directo, aprenderás de forma sistemática el continuo de movilidad-estabilidad, la reprogramación respiratoria y la biomecánica de los patrones básicos (sentadilla, peso muerto, empujes y tracciones). Olvídate de los videos pregrabados: esta es tu oportunidad de formarte en tiempo real, debatir criterios y unificar la teoría con la práctica diaria junto a un referente indiscutido del sector.
Tengo una duda profe. Entonces si hay una buena activación en ese ejercicio se deberían de sostener las piernas en aire sin moverse cuando se retira el apoyo?