@arielcouceirogo0 KETTLEBELL SWING HARD STYLE: . . . Popularizado por Pavel Tsa…

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KETTLEBELL SWING HARD STYLE: . . . Popularizado por Pavel Tsatsouline, es un ejercicio balístico destinado al acondicionamiento físico . . . Es importante resaltar que la alta velocidad de ejecución demanda un elevado Control Motor, mayor aún que versiones de Bisagra de Cadera que utilizan una mayor masa, a menor velocidad, como podría ser el caso de un Peso Muerto Rumano #corposão #entrenamientointeligente #kettlebell #kettlebellswing

♬ sonido original – Ariel Couceiro Gonzá

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