PRESS INCLINADO CON MANCUERNA A UN BRAZO: un ejercicio de empuje con gran activación del Core Anti-Rotación . . . Interesante como trabajo más cercano a la especificidad para acciones de lanzamiento o golpeo. #corposão #entrenamientointeligente #pressunilateral #dumbbellpress
♬ sonido original – Ariel Couceiro Gonzá

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