@arielcouceirogo0 “STRENGTH AEROBICS”: una secuencia de ejercicios de fuerza par…

@arielcouceirogo0

“STRENGTH AEROBICS”: una secuencia de ejercicios de fuerza para mejorar la condición cardiometabólica . . . Un clásico de las propuestas de Pavel Tsatsouline . . . Bisagra de cadera en el Swing, Tracción en el Clean, Empuje en el Press y Sentadilla Frontal . . . #corposão #entrenamientointeligente #paveltsatsouline #strongfirst

♬ sonido original – Ariel Couceiro Gonzá

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