Entrenamiento Inteligente: Bicho Muerto/Dead Bug

Ejercicio destinado al fortalecimiento del Core anterior o la «Anti-Extensión».
http://corposao.blogspot.com.ar

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3 Comentarios

  1. Attlas

    Temazo de metallica

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  2. JORGE LÓPEZ

    Se puede hacer moviendo los dos pies al mismo tiempo?

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