Lagartijas Explosivas.
Partiendo del apoyo del tórax en el suelo, empujar enérgicamente sin que se pierda la línea de tronco/piernas.
Lagartijas Explosivas.
Partiendo del apoyo del tórax en el suelo, empujar enérgicamente sin que se pierda la línea de tronco/piernas.
mm pense que lajartijas explosivas era dar palmdas y rapidamente volver a la lajartija
Hola Ari, la velocidad de ejecucion que usas es solo para mostrar la tecnica, o eso para vos seria una velocidad explosiva de expresion de la fuerza??
uhhhh Ari que copado quiero!!!
jajaja