por Ariel Couceiro | 14 de Sep de 2023 | Blogs & Redes, Entrenadores, Fuerza, Youtube | 1 Comentario

Entrenamiento intermitente: escalera coordinativa 10¨x10¨, Liliana, 52 años

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1 Comentario

Yony Chaupin Vera el 14 de septiembre de 2023 a las 22:34
Utilizas como medio los multisaltos y desplazamientos coordinativos en diferentes orientaciones..¿ Qué pretendes estimular y mejorar en ella ?.
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