La estabilidad neuromuscular dinámica (central) es necesaria para un rendimiento atlético óptimo y no se logra únicamente mediante la fuerza adecuada de los abdominales, los extensores de la columna, los glúteos o cualquier otra musculatura; más bien, la estabilización central se logra mediante la coordinación precisa de estos músculos y la regulación de la presión intraabdominal por parte del sistema nervioso central. Comprender la kinesiología del desarrollo proporciona un marco para apreciar la interdependencia regional y la interconexión del esqueleto, las articulaciones y la musculatura durante el movimiento y la importancia de entrenar la función dinámica y estabilizadora de los músculos en la cadena cinética. El enfoque de Estabilización Neuromuscular Dinámica (DNS) proporciona herramientas funcionales para evaluar y activar los estabilizadores espinales intrínsecos con el fin de optimizar el sistema de movimiento tanto para la prehabilitación como para la rehabilitación de lesiones y rendimiento deportivos.

Nivel de evidencia:

5.