Muy Viernes!!!…

Muy Viernes!!!
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⏰Tenés poco tiempo en el día ?
🥵Te estancaste en el progreso?
🥱Te aburriste de lo que venís haciendo?
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Entrenamiento de un Ejercicio/Levantamiento por día
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#corposão #entrenamientointeligente #oneliftaday #strengthtraining

Publicación Original

13 Comentarios

  1. Ruben

    Grande profe Ariel. Saludos desde Barcelona 😊

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  2. Pipe Santander

    Profe Ariel y posterior al ejercicio principal seguimos con el orden por patrones de movimiento con ejercicios accesorios? Y para medir con fórmula se busca gran cantidad de reps con Epley? Ya que su característica es cuando se realizan más de 10 reps? Saludos

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  3. Guiye Marisi

    Nunca me animé a hacerlo, sucumbo a la tentación de unos accesorios por aquí otro por allá y terminar en el camino largo que baja y se pierde.

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  4. Jair Yusef

    Muy interesante maestro! Gracias por el aporte!

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  5. Jair Yusef

    Muy interesante maestro! Gracias por el aporte!

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