Publicaciones
Entrenamiento Inteligente: Push-Ups inestables con TRX y MB
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Entrenamiento del Core: Rotación&Anti-Rotación con Power Rope
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Entrenamiento en circuito: ejercicios unilaterales
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Relaciones entre la flexibilidad lumbar, la prueba de sentarse y estirarse y antecedentes de malestar lumbar en trabajadores industriales
Resumen La prueba de sentarse y estirarse (S&R) a menudo se incluye en las pruebas de aptitud física estándar (p. ej., Evaluación Canadiense de Actividad Física, Condición Física y Estilo de Vida (CPAFLA)), justificada bajo el supuesto de que es un indicador de la...
Técnicas MVC para normalizar la EMG del músculo del tronco en mujeres sanas
Resumen La normalización del electromiograma de superficie (EMG) aborda parte de la variabilidad inherente entre sujetos e intermusculares de esta señal para permitir la comparación entre músculos y personas. El objetivo de este estudio fue evaluar la efectividad de...
Entrenamiento Inteligente: Despegue con Trap-Bar
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Respirar 3
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Entrenamiento de Inteligente: Swing Pesado 100k/Heavy Swing 225 Pounds
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Entrenamiento de Core: Puente de cadera a una pierna sobre FitBall(FitBall Glute Bridge)
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Entrenamiento de Fuerza: Raquel haciendo Despegue
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Entrenamiento inestable: Lagartijas sobre mancuernas y Fit Ball
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Rigidez pasiva del cuello humano en flexión, extensión e flexión lateral.
Resumen La rigidez de flexión pasiva, los niveles de momento de flexión tolerables y las capacidades de almacenamiento de energía elástica de la columna cervical se evaluaron en 40 hombres y 19 mujeres voluntarios de una población de estudiantes universitarios, sobre...
El costo y la distribución de las lesiones de los bomberos en un gran departamento de bomberos canadiense
Resumen Antecedentes: Hay datos limitados disponibles sobre el costo de las lesiones de los bomberos. Esta información es necesaria para desarrollar estrategias específicas de prevención de lesiones. Objetivo: Clasificar el costo de las lesiones presentadas en 2012...
@arielcouceirogo0 Qué y cómo entrenar con el paso de los años, especialmente cua…
@arielcouceirogo0 Qué y cómo entrenar con el paso de los años, especialmente cuando suoeramos las 5 décadas. #corposão #entrenamientointeligente #adultosmayores #sexagenarios #generacionx ♬ sonido original - Ariel Couceiro Gonzá Publicación...
Entrenamiento Inteligente: Raquel haciendo Press
El Press sobre cabeza (en general se lo denomina solo Press) puede ser un excelente ejercicio no solo de empuje, sino también de estabilización general, siempre y cuando el individuo cumpla con las condiciones de estabilidad de escápula y movilidad torácica...
